×

ΑΡΧΙΚΗ > ΔΙΑΤΡΟΦΗ > ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Χούμους με λιαστές ντομάτες: το τέλειο dip για υγιεινές αραβικές πίτες!

Χούμους. Simple as that!

Αν δεν αλείψεις την πιτούλα σου με dip από χούμους με λιαστές ντομάτες και δεν το γεμίσεις με φρέσκα λαχανικά, πώς θα δροσιστείς μεσημεριάτικα; Το χούμους είναι υγιεινό, σούπερ δροσερό και έρχεται από την Ανατολή!

Τι υλικά θα χρειαστείς για το χούμους μας:

400γρ. ρεβίθια

8 λιαστές ντομάτες

3 κ.σ. χυμό λεμόνι

2 κ.σ. ταχίνι

1 σκ. σκόρδο

½ κ.γ. αλάτι

7 φύλλα πλατύφυλλο βασιλικό

Πώς θα το φτιάξεις;

Άστο, είναι πανεύκολο. Χτυπάς όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και έτοιμο!

Υπέροχο dip για καλοκαιρινό σνακ! Yummy!