×

Jessica Rockowitz / Unsplash

ΑΡΧΙΚΗ > ΓΟΝΕΙΣ > ΓΟΝΕΙΣ

Υπάρχει ένας τρόπος για να δεθείς περισσότερο με τα παιδιά σου!

Τι είναι αυτό που προωθεί την ανάπτυξη της σχέσης μεταξύ γονέα και παιδιού, αλλά και την απόκτηση άνεσης και φιλικής διάθεσης μεταξύ τους;

Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι η οικογενειακή ρουτίνα σχετίζεται με την ικανότητα των γονέων, την προσαρμογή των παιδιών και την καλή συμβίωση.

Μερικές άλλες υποδεικνύουν ότι οι ρουτίνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν ακαδημαϊκές δεξιότητες, κοινωνικές δεξιότητες και τους συναισθηματικούς δεσμούς με τους γονείς τους.

Εδώ είναι 4 τρόποι που η ρουτίνα δημιουργεί ήρεμες συνθήκες και προωθεί το χιούμορ, τη σταθερότητα και το δέσιμο μεταξύ της οικογένειας:

Η ρουτίνα ευνοεί τη συνεργασία

Η ρουτίνα βοηθάει τα παιδιά να μην αισθάνονται ότι κάτι τους επιβάλλεται, καθώς γνωρίζουν ότι μια συγκεκριμένη δραστηριότητα φαίνεται μια συγκεκριμένη στιγμή της μέρας. Γνωρίζοντας τι πρέπει να περιμένουν τα βοηθά να είναι περισσότερο ανεξάρτητα και δεκτικά.

Για να αποφευχθεί ο καθημερινός αγώνας για να κάνουν κάτι, δημιούργησε προσδοκίες όπως: «Πρέπει να ντυθείτε για το σχολείο πριν φάτε το πρωινό». Αλλιώς, οι αυθαίρετες ποσότητες χρόνου στην Τ.V., οι τυχαίες ώρες ύπνου ή μια μπερδεμένη σειρά δραστηριοτήτων θα προκαλεί συχνά συγκρούσεις.

Η ρουτίνα προσφέρει ασφάλεια, άνεση και ευκολία

Γνωρίζοντας τι να περιμένουν και πότε να το περιμένουν, βοηθά τα παιδιά να αισθάνονται ασφαλή και να περνούν τις μέρες τους με μεγαλύτερη ευκολία. Για παράδειγμα, έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά με συγκεκριμένη ρουτίνα στον ύπνο τείνουν να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο.

Η ρουτίνα λειτουργεί ως «άγκυρα σταθερότητας» και ανακουφίζει από το άγχος

Βοηθά τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά να ανακουφιστούν από το στρες, να ενισχύσουν τη συναισθηματική ηρεμία και να μειώσουν το άγχος. Συμβάλει, επίσης, στην άνεση των παιδιών σε άγνωστες ή δύσκολες συνθήκες. Για παράδειγμα, αν το παιδί αγαπά να σε ακούει να διαβάζεις μια ιστορία προτού τα φώτα σβήσουν, αυτό μπορεί να το βοηθήσει να κοιμηθεί όταν είναι σε διαφορετικό περιβάλλον.

Η ρουτίνα είναι πράξεις που παρέχουν επιπλέον νόημα, επικοινωνούν το ποιοι είμαστε (ως οικογένεια), οικοδομούν οικογενειακούς δεσμούς, προσφέρουν αίσθηση ότι ανήκουμε κάπου.

Είναι πράγματα που κανείς, εκτός από την οικογένειά μας, δεν καταλαβαίνει.

Αυτές οι επαναλαμβανόμενες, διασκεδαστικές συμπεριφορές ενισχύουν τους οικογενειακούς δεσμούς. Πρόκειται για ορισμένες «τελετουργίες» που προσφέρουν ευκαιρίες για θετικό χιούμορ, κάτι που, σύμφωνα με την έρευνα, σχετίζεται με την ικανοποίηση της οικογένειας.

Δοκιμάστε το!